我看見了自己的情緒...情緒高低起伏，我的媽呀.........
在當下好像沒事，卻整整悶了一天
是很悶很悶很悶的那一種.......
而且我全然不知自己在悶個啥子勁，非常惱人。
2010.12.18
原來，我在生氣
驚訝於自己原來是在生氣！這覺察慢得可以.....
可是我為什麼生氣？怎麼連自己都搞不懂？
已經一天了！夠久了....不行！我要脫離這個悶鍋
很少自言自語的我，開始了短暫的自我問答
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這麼重要的事情，為什麼到現在才拉警報？
為什麼事情突然掉到我頭上？
原本這事到底是誰在負責？誰在推進？
為什麼應該負責的人沒有負責？
當事者應該要比我還急ㄚ?
（NoNo...kipling 這只是你自己的假設，沒有人要你負責）
是我？自己決定擔起那個責任囉？
如果這麼短的時間，接下這個，萬一沒有達到.....
我不想要讓人誤會我不負責任
（so,別去管別人怎麼想，你對自我有個責任、要求和期待在）
那我到底是擔起什麼責任？到底是誰在重視？誰的Belive？
很混淆了......
（kipling，回到那個源頭吧！為什麼你想擔起這個責任？你Belive什麼？）
我想要讓這事成ㄚ！因為相信，看見了一股好的能量，想要匯聚。
這事，關係著整個能量與事情是否能往前，是能量能匯聚的關鍵之一哪！
（So，為了這個Belive你打算怎麼做？）
恩！是的！就是行動！不管我能怎麼做、做到多少。就是行動！
不要再用腦想了。用心做吧！
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當我看清楚那個源頭，看見了自己的相信與自我的假設
情緒的高峰點很自然的就顯現了它的座標
而當我付諸了行動，任何行動都好唷！
發洩也好、紓解也好、直接的面對採取行動也好
總之，堅持的直視自己，正向付出行動！情緒的線很快的緩和了
這過程真不好受，定定的看著自己的生氣......
所有的念頭都進入到慢格的狀態.....被放大......然後消失....過了....
呵........是一種奇妙的看見哪！
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